Θερμιδομετρητής

Περιγραφή	Θερμίδες
Αβοκαντέλαιο	44
Αβοκάντο	190
Αγγούρι	14
Αγγούρι Τουρσί	17
Αγκινάρα Βραστή	67
Αγκινάρα Ωμή	23
Αθερίνα Τηγανητή	400
Αθλητικό Iσοτονικό Ποτό	160
Αθλητικό Iσοτονικό Ποτό	40
Αθλητικό Ισοτονικό Ποτό	80
Ακτινίδιο	46
Ακτινίδιο Αποξηραμένο	36
Αλεύρι Kαλαμποκιού	333
Αλεύρι Βρώμης	389
Αλεύρι Ζέας	330
Αλεύρι Σίτου ολικής αλέσεως 100%	341
Αλεύρι Σίτου Ολικής Αλέσεως 70%	323
Αλεύρι Σίτου Ολικής Αλέσεως 85%	436
Αλεύρι Σίτου που φουσκώνει μόνο του (λευκό)	310
Αλεύρι Σόγιας Κλασσικό	443
Αλεύρι Σόγιας χωρίς γλουτένη	222
Αλεύρι Φαγόπυρου	366
Αλεύρι Χαρουπιού	367
Αμπελοφάσουλα βραστά	85
Αμύγδαλα Αλατισμένα Ωμά	186
Αμύγδαλα Ανάλατα Ωμά	171
Αμύγδαλα Καβουρδισμένα	180
Αμύγδαλα Ψημένα & Αλατισμένα	176
Αμυγδαλόψιχα	125
Ανανάς	76
Ανανάς Ζαχαρωμένος	25
Ανανάς Κομπόστα	24
Αναψυκτικό Cola	1
Αναψυκτικό Cola	122
Αναψυκτικό Λεμονάδα	7
Αναψυκτικό Λεμονάδα	145
Αναψυκτικό Πορτοκαλάδα	13
Αναψυκτικό Πορτοκαλάδα	119
Αναψυκτικό Σόδα	0
Άνηθος αποξηραμένος	3
Άνηθος Φρέσκος	4
Ανθότυρο Ηπείρου	68
Ανθότυρο Κρήτης	54
Ανθότυρο Μακεδονίας	53
Αντίδι Βραστό	34
Αρακάς στον ατμό	60
Αρνί Γλώσσα Βραστή ή Ψητή	150
Αρνί Μπριζόλα Ψητή	390
Αρνί Παϊδάκια Σχάρας	559
Αρνί Σούβλας Μπούτι	333
Αρνί Σούβλας Στήθος	315
Αρνί Ωμοπλάτη Ψητή Άπαχη	256
Αρνί Ωμοπλάτη Ψητή με πάχος	425
Αρνίσιο Μπιφτέκι Ψητό	354
Ασερόλα	31
Ασπαρτάμη	2
Αστακός Βραστός	120
Αστακός Ψητός	100
Αυγό Oμελέτα	450
Αυγό Βραστό	106
Αυγό Ομελέτα	515
Αυγοτάραχο	280
Αυγόφετα	151
Αχλάδι	98
Αχλάδι Αποξηραμένο	92
Αχλάδι Κομπόστα	94

Περιγραφή	Θερμίδες
Βανίλια	31
Βατόμουρα Αποξηραμένα	150
Βατόμουρο Mπλούμπερι	57
Βατόμουρο Mπλούμπερι Άγριο	61
Βατόμουρο Κόκκινο	64
Βατόμουρο Μαύρο	76
Βερίκοκο	31
Βερίκοκο Αποξηραμένο	78
Βερίκοκο Κομπόστα	50
Βλήτα Βραστά	40
Βοδινό Μπούτι Light	14
Βότκα	100
Βότκα Λεμόνι	107
Βότκα Πορτοκάλι	128
Βουδαπέστης Σως	60
Βούτυρο Αγελάδος	70
Βούτυρο Πρόβειο τύπου Κερκύρας	111
Βραζιλιάνικο Φυστίκι	196
Βρούβες Βραστές	52
Βύσσινο	78
Βύσσινο Αποξηραμένο	133
Βύσσινο Γλυκό του Κουταλιού	24

Περιγραφή	Θερμίδες
Γάλα Κεφίρ 1,5% λιπαρά	103
Γάλα Κεφίρ 1,7% λιπαρά	113
Γαλοπούλα Bραστή Mπούτι με πέτσα	260
Γαλοπούλα Βραστή Μπούτι χωρίς πέτσα	200
Γαλοπούλα Βραστή Στήθος με πέτσα	250
Γαλοπούλα Βραστή Στήθος χωρίς πέτσα	212
Γαλοπούλα Μπιφτέκια Ψητά	110
Γαλοπούλα Φιλέτο Καπνιστό 0-2% λιπαρά	17
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Μπούτι με πέτσα	203
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Μπούτι χωρίς πέτσα	165
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Στήθος χωρίς πέτσα	120
Γαλοπούλα Ψητή Φούρνου Στήθος χωρίς πέτσα	158
Γαλοπούλας Βραστή	29
Γαλοτύρι	49
Γαρίδες βραστές	70
Γαρίδες Τηγανητές	300
Γαρίδες Ψητές	70
Γαύρος Μαρινάτος	20
Γαύρος Τηγανητός	360
Γαύρος Ψητός	175
Γιαούρτι Aγελάδας 0% λιπαρά	73
Γιαούρτι Kατσικίσιο 4% λιπαρά	104
Γιαούρτι Αγελάδας 0% λιπαρά	84
Γιαούρτι Αγελάδας 1,5% λιπαρά	68
Γιαούρτι Αγελάδας 1% λιπαρά	78
Γιαούρτι αγελάδας 2% λιπαρά	93
Γιαούρτι Αγελάδας 2% λιπαρά	132
Γιαούρτι Αγελάδας 4% λιπαρά	106
Γιαούρτι Αγελάδας 4% λιπαρά με πέτσα	140
Γιαούρτι Αγελάδας 5%	133
Γιαούρτι Αγελάδας 8% λιπαρά	163
Γιαούρτι Αγελάδας 8% Στραγγιστό	188
Γιαούρτι Πρόβειο 2% λιπαρά	93
Γιαούρτι Πρόβειο 5% λιπαρά με πέτσα σε πήλινο	136
Γιαούρτι Πρόβειο 6,6% λιπαρά με πέτσα σε κεσεδάκι	151
Γιαούρτι Πρόβειο 8% λιπαρά	159
Γίδα Βραστή	332
Γκοργκοντζόλα	104
Γκούντα	106
Γκρέιπφρουτ	41
Γλυκοπατάτα βραστή	79
Γλυκοπατάτα Νιόκι	128
Γλυκοπατάτα Ψητή	89
Γλυκοπατάτες τηγανιτές σε φριτέζα	179
Γλώσσα Tηγανητή	284
Γλώσσα Ψητή	210
Γογγύλι Βραστό	17
Γογγύλι Ωμό	36
Γόπα Τηγανητή	300
Γόπα Ψητή	170
Γουακαμόλε	38
Γούλι Βραστό	26
Γούλι Ωμό	52
Γραβιέρα Κρήτης	118
Γραβιέρα Νάξου	123

Περιγραφή	Θερμίδες
Δαμάσκηνα	72
Δαμάσκηνο Αποξηραμένο	92
Δημητριακά Muesli	128
Δημητριακά Oλικής Aλέσεως	146
Δημητριακά Βρώμης	142
Δημητριακά Καλαμποκιού	144
Δημητριακά Πίτουρο Βρώμης	98
Δημητριακά Ρυζιού	157
Δημητριακά τύπου All bran	104

Περιγραφή	Θερμίδες
Ελαιόλαδο	135
Ελιά Μαύρη	20
Ελιά Ξιδάτη	70
Ελιά Πράσινη	40
Ελιές Γεμιστές με Καυτερή Πιπεριά	54
Ελιές Θρούμπες	54
Ελιές Μεγάλες	50
Ελιές Μικρές	50
Ελιές Πράσινες	100
Έμμενταλ	114
Έμμενταλ	82
Ενεργειακό Ποτό Ισοτονικό Αεριούχο	210
Ενεργειακό Ποτό με Γεύση Λεμόνι	106
Ενεργειακό Ποτό με Γεύση Πορτοκάλι	180
Ενεργειακό Ποτό με Γκουαράνα	112
Ενεργειακό Ποτό με Καφεΐνη	8
Ενεργειακό Ποτό με Καφεΐνη	113
Ενεργειακό Ποτό μη Ανθρακούχο	101
Ένταμ	101

Περιγραφή	Θερμίδες
Ζαμπόν Άπαχο	35
Ζαμπόν Καπνιστό	17
Ζάχαρη από Xουρμάδες	10
Ζάχαρη Άχνη	20
Ζάχαρη Καρύδας	15
Ζάχαρη Καστανή	19
Ζάχαρη Λευκή	15
Ζάχαρη Σφενδάμου	17
Ζαχαρίνη	2
Ζελατίνη	16

Περιγραφή	Θερμίδες
Ηλιέλαιο	124
Ηλιόσπορος με τη Φλούδα	164
Ηλιόσπορος Ψίχα	171

Περιγραφή	Θερμίδες
Δεν υπάρχουν δεδομένα προς εμφάνιση.

Περιγραφή	Θερμίδες
Δεν υπάρχουν δεδομένα προς εμφάνιση.

Περιγραφή	Θερμίδες
Καβούρια Ψητά	54
Κακάο Ρόφημα	20
Κακάο Ρόφημα	335
Κακάο Ρόφημα	395
Κακάο ρόφημα	355
Κακάο Σκόνη	20
Καλαθάκι Λήμνου	83
Καλαμάρι Τηγανητό	300
Καλαμάρι Ψητό	110
Καλαμπογκοφρέτα	23
Καλαμπόκι Βραστό ή Ψητό	280
Καλαμπόκι Κονσέρβα	83
Καραβίδες Bραστές	86
Καραβίδες Ψητές	75
Καρότο Βραστό	27
Καρότο Τουρσί	10
Καρότο Ωμό	52
Καρπούζι	87
Καρύδα	111
Καρύδα Ινδική Τριμμένη	362
Καρυδέλαιο	135
Καρύδια Άγρια	198
Καρύδια Αλατισμένα	208
Καρύδια Ανάλατα	206
Καρύδια Πέκαν	200
Καρύδια Ψίχα	204
Κασέρι Ηπείρου	110
Κασέρι Μακεδονίας	113
Κασέρι Νήσων Αιγαίου	88
Κάσιους Aλατισμένο	166
Κάσιους Ανάλατο	171
Κάσιους Καβουρδισμένο με Λάδι	177
Κάσιους Ψημένο με Μέλι	182
Κάστανα Κονσέρβα	82
Κάστανα Ξερά Ψητά	57
Κάστανα Ξερά Ωμά	57
Κάστανα Φρέσκα Βραστά	40
Κάστανα Φρέσκα Ωμά	57
Κατίκι	51
Κατσίκι Ψητό Μπούτι	410
Κατσίκι Ψητό Ψαχνό	219
Καφές Βιενουά	70
Καφές Γαλλικός	20
Καφές Γαλλικός	1
Καφές Ελληνικός	22
Καφές Ελληνικός	11
Καφές Ελληνικός	0
Καφές Εσπρέσσο	3
Καφές Εσπρέσσο	38
Καφές Εσπρέσσο	18
Καφές Ιρλανδικός με ουίσκι	143
Καφές Καπουτσίνο με Αφρόγαλα	80
Καφές Καπουτσίνο με Αφρόγαλα	40
Καφές Καπουτσίνο με Αφρόγαλα	20
Καφές Καπουτσίνο με Σαντιγί	160
Καφές Στιγμιαίος	70
Καφές Στιγμιαίος	48
Καφές Στιγμιαίος	30
Καφές Στιγμιαίος	1
Κεράσι Γλυκό του Κουταλιού	100
Κεράσι Μαρασκίνο Κομπόστα	29
Κεράσια	46
Κεράσια Αποξηραμένα	140
Κέτσαπ	15
Κεφαλογραβιέρα Πελοποννήσου	104
Κεφαλογραβιέρα Στερεάς Ελλάδας	122
Κέφαλος Bραστός	208
Κεφαλοτύρι Ηπείρου	81
Κεφαλοτύρι Κρήτης	103
Κεφαλοτύρι Μακεδονίας	121
Κηρήθρα	14
Κινόα	367
Κίτρο Ζαχαρωμένο	30
Κολιός Ψητός	250
Κολόκυθα Γλυκιά Βραστή	24,5
Κολόκυθα Γλυκιά Ωμή	30
Κολοκύθι Πράσινο Βραστό	14
Κολοκύθι Πράσινο Τηγανιτό	250
Κολοκύθι Πράσινο Ψητό	35
Κοπανιστή	44
Κορνφλάουερ	290
Κοτόπουλο Bραστό Mπούτι χωρίς πέτσα	255
Κοτόπουλο Βραστό Μπούτι με πέτσα	334
Κοτόπουλο Βραστό Στήθος με πέτσα	283
Κοτόπουλο Βραστό Στήθος χωρίς πέτσα	204
Κοτόπουλο Μπιφτέκια Ψητά	160
Κοτόπουλο Φιλέτο Βραστό	15
Κοτόπουλο Ψητό Σχάρας Μπούτι με πέτσα	273
Κοτόπουλο Ψητό Σχάρας Μπούτι χωρίς πέτσα	194
Κοτόπουλο Ψητό Σχάρας Στήθος με Πέτσα	250
Κοτόπουλο Ψητό Σχάρας Στήθος χωρίς πέτσα	171
Κουκιά Ξερά Νερόβραστα	326
Κουκουναρόσπορος	190
Κουλούρι Θεσσαλονίκης με σουσάμι	459
Κουλούρι Θεσσαλονίκης με σουσάμι	114
Κουλούρι Θεσσαλονίκης Ολικής Αλέσεως με σουσάμι	83
Κουλούρι Κανέλας	70
Κουλούρι Λαδιού	118
Κουλούρι Πασχαλινό	98
Κουμκουάτ	13
Κουμκουάτ Γλυκό του Κουταλιού	7
Κουνέλι Ψητό	206
Κουνουπίδι Βραστό	30
Κουνουπίδι Τουρσί	11
Κρασί Κόκκινο	100
Κρασί Λευκό	100
Κρέμα Γάλακτος 11% λιπαρά	60
Κρέμα Γάλακτος 20% λιπαρά	226
Κρέμα Γάλακτος 35% λιπαρά	153
Κρεμμύδι Ξερό	16
Κρεμμύδι Φρέσκο	25
Κριτσίνι Κλασσικό Σταρένιο (σίτου) με σουσάμι	70
Κριτσίνι Ολικής Αλέσεως με σουσάμι	50
Κριτσίνι Σικάλεως με Σουσάμι	57
Κροκέτες Ψαριού	180
Κυδώνι	57
Κυδώνι Γλυκό του Κουταλιού	17

Περιγραφή	Θερμίδες
Λαγός Bραστός	219
Λάδι Καρύδας	129
Λαδοτύρι Μυτιλήνης	139
Λαχανάκια Βρυξελλών Bρασμένα	30
Λάχανο Άσπρο Βραστό	17
Λάχανο Άσπρο Ωμό	22
Λάχανο Κόκκινο Βραστό	22
Λάχανο Κόκκινο Ωμό	28
Λεμόνι	19
Λεμόνι Γλυκό του Κουταλιού	38
Λικέρ	139
Λιναρόσπορος	122
Λουκάνικα Βιέννης Bραστά	35
Λουκάνικα Γαλοπούλας Ψητά	306
Λουκάνικα Κοτόπουλο Ψητά	215
Λουκάνικα με Συκώτι	387
Λουκάνικα Μοσχαρίσια Ψητά	250
Λουκάνικα Χοιρινά Ψητά	562
Λουκάνικα Χωριάτικα Χοιρινά	438

Περιγραφή	Θερμίδες
Μαγιονέζα Light	40
Μαγιονέζα Πλήρης	114
Μαϊντανός Ξερός	1
Μαϊντανός Φρέσκος	1
Μακαντέμια	185
Μακαντέμια Αλατισμένο	213
Μακαρόνια λευκά νερόβραστα al dente	183
Μακαρόνια Ολικής Νερόβραστα al dente	174
Μακαρόνια Ρυζιού	151
Μακαρόνια χωρίς γλουτένη νερόβραστα al dente	176
Μάνγκο	202
Μάνγκο Αποξηραμένο	130
Μανιτάρια Agaricus Raw	28
Μανιτάρια Kονσέρβα στο λάδι	312
Μανιτάρια Πλευρώτους Ψητά	72
Μανιτάρια Πορτσίνι Αποξηραμένα	98
Μανιτάρια Πορτσίνι Τηγανιτά	196
Μανιτάρια Πορτσίνι Ωμά	33
Μανούρι	139
Μανταρίνια	80
Μάραθος Ξερός	3
Μάραθος Φρέσκος	3
Μαργαρίνη	69
Μαρίδα Τηγανητή	330
Μαρμελάδα με Ζάχαρη	50
Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη / με Φρουκτόζη	33
Μαρούλι	7
Μελάσα	18
Μέλι	21
Μελιτζάνα Tηγανιτή	380
Μελιτζάνα Tουρσί	5
Μελιτζάνα Ψητή	35
Μελιτζανοσαλάτα	28
Μετσοβόνε	132
Μήλο	47
Μήλο Αποξηραμένο	90
Μήλο Γλυκό του Κουταλιού	197
Μήλο Κομπόστα	236
Μοσχάρι Bραστό	225
Μοσχάρι Μπιφτέκια	347
Μοσχάρι Μπον Φιλέ Ψητό	361
Μοσχάρι Μπριζόλα Ψητή Άπαχη	254
Μοσχάρι Νουά Βραστό	259
Μοσχάρι Σνίτσελ Ψητό	316
Μοσχαρίσια Γλώσσα Ψητή	232
Μοτσαρέλα 22% λιπαρά	90
Μοτσαρέλα 8,5% λιπαρά	47
Μούσμουλα	44
Μουστάρδα Dijon	15
Μουστάρδα Κίτρινου Χρώματος	12
Μουστάρδα με Zάχαρη	28
Μουστάρδα Πικάντικη	16
Μουστοκούλουρο	65
Μπακαλιάρος Τηγανητός	380
Μπακαλιάρος Ψητός	149
Μπάμια Μαγειρεμένη	18
Μπανάνα	105
Μπανάνα Αποξηραμένη	100
Μπάρα Δημητριακών	185
Μπάρα Δημητριακών	139
Μπάρα Δημητριακών	187
Μπάρα Δημητριακών	141
Μπάρα Δημητριακών Ολικής Αλέσεως	88
Μπάρα Δημητριακών Ολικής Αλέσεως	86
Μπάρα Δημητριακών Ολικής Αλέσεως	86
Μπάρα δημητριακών ολικής αλέσεως	86
Μπάρα Δημητριακών Ολικής Αλέσεως	86
Μπάρα Δημητριακών Ολικής Αλέσεως	86
Μπάρα Δημητριακών Ολικής Αλέσεως απλή	88
Μπάρα Δημητριακών Ολικής Αλέσεως με καραμέλα	89
Μπάρμπεκιου Σως	23
Μπαρμπούνια Tηγανητά	300
Μπαρμπούνια Ψητά	146
Μπέικον Γαλοπούλα	38
Μπέικον Κοτόπουλο	26
Μπέικον Χοιρινό	56
Μπισκότο Bρώμης	226
Μπισκότο Βουτύρου	23
Μπουστάρδα διαίτης	3
Μπρόκολο Bραστό	56
Μπύρα	135
Μύδια Aχνιστά	96
Μύδια Τηγανητά	462
Μυζήθρα Θεσσαλίας	46
Μυζήθρα Κρήτης	61
Μυζήθρα Μακεδονίας	55
Μύρτιλλο	70

Περιγραφή	Θερμίδες
Νεκταρίνι	40
Νεράτζι Γλυκό του Κουταλιού	212
Ντομάτα Λιαστή	5
Ντομάτα Φρέσκια	35

Περιγραφή	Θερμίδες
Ξιφίας Ψητός	260
Ξύδι Mπαλσάμικο	21
Ξύδι από Mήλο (μηλόξυδο)	3
Ξύδι από Κόκκινο Κρασί	14
Ξύδι από λευκό κρασί	5
Ξύδι από μέλι	5,5

Περιγραφή	Θερμίδες
Ούζο	150
Ουίσκι	100

Περιγραφή	Θερμίδες
Παλαμίδα Ψητή	230
Παντζάρι Bραστό (κοκκινογούλι)	19
Παντζάρι φύλλα	3
Παντζαροσαλάτα	78
Παξιμάδι Γλυκανίσου	95
Παξιμάδι Επτάζυμο	150
Παξιμάδι Ντάκος – Κρητική κριθαροκουλούρα	228
Παξιμάδι Ντάκος Σταρένιο	317
Παξιμάδι Ολικής Αλέσεως	204
Παξιμάδι Πιτυρούχο	160
Παξιμάδι Σίκαλης	166
Παπάγια	36
Παριζάκι	104
Παρμεζάνα	118
Πάστα Mαύρης Eλιάς	39
Παστουρμάς	44
Παστράμι	15
Πατάτα Nιόκι	70
Πατάτα Πουρές από στιγμιαία σκόνη	64
Πατάτα Πουρές με γάλα & βούτυρο σπιτικός	71
Πατάτα Πουρές μόνο από πατάτα	28
Πατάτα Ψητή χωρίς λάδι ή βούτυρο	114
Πατατάκια με ρίγανη	554
Πατατάκια Τορτίγιας	530
Πατάτες Tηγανιτές σε φριτέζα	290
Πεπόνι	24
Περγαμόντο	85
Πέστροφα Bραστή	130
Πέστροφα Ψητή	184
Πετιμέζι	13
Πιπεριά Κίτρινη Ψητή	13
Πιπεριά Κίτρινη Ωμή	25
Πιπεριά Κόκκινη Ψητή	17
Πιπεριά Κόκκινη Ωμή	29
Πιπεριά Πορτοκαλί Ψητή	10
Πιπεριά Πορτοκαλί Ωμή	22
Πιπεριά Πράσινη Ψητή	16
Πιπεριά Πράσινη Ωμή	18
Πίτα Αραβική	66
Πίτα λευκή για σουβλάκι ψημμένη αλάδωτη	154
Πίτα Λευκή για σουβλάκι ψημμένη & λαδωμένη	205
Πίτα ολικής αλέσεως για σουβλάκι ψημμένη & λαδωμένη	221
Πίτα ολικής αλέσεως για σουβλάκι ψημμένη αλάδωτη	170
Πλιγούρι Bραστό	151
Πλιγούρι Ωμό	288
Πορτοκάλι	37
Πορτοκάλι Mέρλιν	49
Πορτοκάλι Γλυκό του Κουταλιού	108
Πουρές Γλυκοπατάτας	35
Πουρές Γλυκοπατάτας με γάλα & βούτυρο σπιτικός	78
Πράσο Βραστό	16
Πράσο Ωμό	19,5
Προσούτο	23

Περιγραφή	Θερμίδες
Ραδίκι Bραστό	26
Ρακί	170
Ραπανάκι	1
Ρέβα Bραστή	12
Ρέβα Ωμή	36
Ρεβίθια Ξερά Νερόβραστα	179
Ρέγγα Kαπνιστή	40
Ρικότα	52
Ρικότα	52
Ροδάκινο	33
Ροδάκινο Αποξηραμένο	90
Ροδάκινο Κομπόστα	55
Ροκφόρ	111
Ρύζι Aναποφλοίωτο Bρασμένο	216
Ρύζι Kίτρινο για πιλάφι βρασμένο	220
Ρύζι Άγριο Βρασμένο	166
Ρύζι Άσπρο (γλασέ) Βρασμένο	245
Ρύζι Καστανό Βρασμένο	218
Ρυζογκοφρέτα κλασσική	34
Ρυζογκοφρέτα με σοκολάτα γάλακτος	48
Ρώσικη Σως	73

Περιγραφή	Θερμίδες
Σαγκουίνι	70
Σαλάμι Αέρος 25% λίπος	31
Σαμπάνια	150
Σαρδέλα Mαριναρισμένη	40
Σαρδέλα Παστή	14
Σαρδέλα Τηγανητή	387
Σαρδέλα Ψητή	200
Σέλινο βραστό	7,5
Σέλινο Ωμό	2
Σέσκουλα Bραστά	63
Σιρόπι Αγαύης	21
Σιρόπι Βανίλιας	6
Σιρόπι Βατόμουρου	4.5
Σιρόπι Βερύκοκο	20
Σιρόπι Βύσσινο	17
Σιρόπι Γλυκόζης	16
Σιρόπι Καραμέλα	13
Σιρόπι Καραμέλα Βουτύρου	14
Σιρόπι Κεράσι	11
Σιρόπι Λεμόνι	6
Σιρόπι Μήλο	18
Σιρόπι Πικραμύγδαλο	15
Σιρόπι Πορτοκάλι	6
Σιρόπι Σοκολάτας	13
Σιρόπι Σφενδάμου	17
Σιρόπι Φράουλας	5
Σκορδαλιά	27
Σκόρδο	4
Σκορπίνα Ψητή	169
Σκουμπρί Καπνιστό	220
Σκουμπρί Ψητό	124
Σόγια	300
Σόγια	360
Σόγια	575
Σόγια	430
Σολομός Καπνιστός	136
Σολομός στον ατμό	226
Σουκραλόζη	2
Σουπιά Bραστή	173
Σουσάμι	90
Σπανάκι Bραστό	10,5
Σπανάκι Ωμό	12
Σπαράγγι Bραστό	23,4
Σπαράγγι Ωμό	33,5
Σταφίδα	108
Σταφύλι Γλυκό του Κουταλιού	14
Σταφύλι Κόκκινο	60
Σταφύλι Κόκκινο Φραγκοστάφυλο	38
Σταφύλι Σουλτανίνα	77
Στέβια	0
Στραγάλια	111
Στρείδια	100
Σύκα Αποξηραμένα	140
Σύκο	80
Σύκο Γλυκό του Κουταλιού	31
Συναγρίδα Ψητή	120
Σφυρίδα Βραστή	176

Περιγραφή	Θερμίδες
Ταραμάς	220
Ταραμοσαλάτα	84
Ταχίνι Oλικής Aλέσεως	37
Ταχίνι Κλασικό	40
Τζατζίκι	18
Τζιν Λεμόνι	100
Τζιν Τόνικ	100
Τόνος	168
Τόνος	128
Τόνος Ψητός	160
Τορτίγια καλαμποκιού	67
Τορτίγια, άψητη, σιταριού	110
Τραχανάς Bραστός	93
Τσένταρ	52
Τσένταρ	121
Τσικουδιά	170
Τσιπούρα Ψητή	277
Τσίπουρο	170
Τσιπς Γλυκοπατάτας	535
Τσιπς Σπιτικά	424
Τσίρος	55
Τυρί Cottage 0% λιπαρά	38
Τυρί Cottage 1% λιπαρά	22
Τυρί Cottage 2% λιπαρά	27
Τυρί Cottage 3% λιπαρά	30
Τυρί Cottage 4% λιπαρά	44
Τυρί Kρέμα 11% λιπαρά	48
Τυρί Kρέμα 23,5% λιπαρά	74
Τυρί Μπλε Δανίας	101
Τυρί Μπρι	95
Τυρί Σόγιας	35
Τυρί χωρίς Λακτόζη	81
Τυροκαυτερή	48

Περιγραφή	Θερμίδες
Δεν υπάρχουν δεδομένα προς εμφάνιση.

Περιγραφή	Θερμίδες
Φάβα	300
Φαγόπυρο χυλός	168
Φακές Bρασμένες	345
Φασόλια Άσπρα Ξερά	403
Φασόλια Γίγαντες Ξεροί Νερόβραστοι	447
Φασόλια Μαυρομάτικα Ξερά Νερόβραστα	464
Φέτα Ηπείρου	78
Φέτα Θεσσαλίας	89
Φέτα Θεσσαλίας	89
Φέτα Μακεδονίας	83
Φέτα Πελοποννήσου	83
Φέτα Στερεάς Ελλάδας	90
Φιρίκι	65
Φοινικέλαιο	225
Φουντούκια	195
Φράουλα	46
Φράουλα	46
Φράουλες Αποξηραμένες	111
Φράουλες Κομπόστα	81
Φρουκτόζη	18
Φρούτα του Πάθους	18
Φρυγανιά Oλικής Aλέσεως	30
Φρυγανιά σίκαλης	31
Φρυγανιά Σίτου	32
Φυστικέλαιο	133
Φυστίκι Αιγίνης	170
Φυστίκι Αράπικο Καβουρδισμένο	185
Φυστίκι Αράπικο Ωμό	170
Φυστικοβούτυρο με Γλυκαντικό	29
Φυστικοβούτυρο Υδρογονωμένο	27
Φυστικοβούτυρο Φυσικό	31

Περιγραφή	Θερμίδες
Χαβιάρι	35
Χέλι Καπνιστό	350
Χοιρινή Mπριζόλα Kαπνιστή	40
Χοιρινή Μπριζόλα Ψητή	380
Χοιρινή Μπριζόλα Ψητή	320
Χοιρινή Πανσέτα Ψητή	201
Χοιρινό Παστό	650
Χοιρινό Σούβλας Μπούτι	353
Χοιρινό Συκώτι Σχάρας	250
Χοιρινό Ψαρονέφρι Ψητό	240
Χούμους	27
Χουρμάς	82
Χουρμάς Αποξηραμένος	132
Χταπόδι Bραστό	250
Χταπόδι Ψητό	200
Χυλοπίτες μαγειρεμένες	545
Χυμό Βύσσινο Συμπυκνωμένος	23
Χυμός Bύσσινο Φρουτοποτό	140
Χυμός Ανανά Συσκευασμένος	150
Χυμός Ανανά Φυσικός	148
Χυμός Ασερόλα	56
Χυμός Αχλάδι	149
Χυμός Βατόμουρο	135
Χυμός Γκρέιπφρουτ Φρουτοποτό	110
Χυμός Γκρέιπφρουτ Φυσικός	96
Χυμός Δαμάσκηνο	185
Χυμός Κεράσι Συσκευασμένος	645
Χυμός Λεμόνι Συσκευασμένος	17
Χυμός Λεμόνι Φρέσκος	20
Χυμός Μανταρίνι Συσκευασμένος	153
Χυμός Μήλο Συσκευασμένος	91
Χυμός Μήλο Φυσικός	160
Χυμός Μύρτιλλο Φυσικός	132
Χυμός Παπάγια Συσκευασμένος	142
Χυμός Πορτοκάλι Συσκευασμένος	56
Χυμός Πορτοκάλι Φυσικός	86
Χυμός Ροδάκινο Συσκευασμένος	98
Χυμός Ρόδι Συσκευασμένος	54
Χυμός Σταφύλι Κόκκινο	173
Χυμός Σταφύλι Λευκό	158
Χυμός Φρούτα του Πάθους	126

Περιγραφή	Θερμίδες
Ψωμί άσπρο	85
Ψωμί άσπρο για τοστ	30
Ψωμί καλαμποκιού	72
Ψωμί ολικής αλέσεως	65
Ψωμί ολικής αλέσεως για τοστ	40
Ψωμί πολύσπορο	88
Ψωμί ρυζιού (dinkel)	78
Ψωμί Σίκαλης	75
Ψωμί σόγιας	69
Ψωμί τύπου bagel	192
Ψωμί τύπου Brioche	266

Περιγραφή	Θερμίδες
Δεν υπάρχουν δεδομένα προς εμφάνιση.

Θερμιδομετρητής

Γράψου στο πιο νόστιμο newsletter!

Τα λέμε στα social!

Akis Petretzikis LTD ©2025

Designed & Developed by VALUE